12 personer.
LCHF= Low Carb High Fat = lite kolhydrater, mycket fett.
Smakar som ost-och skinkpaj, mättande och goda.
Smakar som ost-och skinkpaj, mättande och goda.
Ingredienser
10 st ägg1 dl vispgrädde
2 pkt bacon
2 dl riven ost, hög fett halt.
Peppar
Gör så här
Blanda ägg, grädde och ost.
Klipp bacon och stek i panna.
Blanda bacon och äggröra.
Häll smeten i muffinsformar. (gärna muffin form av plåt)
In i ugnen i 175 grader i 20 min.
För att få färg kan man höja ugnen till 200 grader dom sista 5 min, eller sätt på grillfunktionen någon kort minut.
Klipp bacon och stek i panna.
Blanda bacon och äggröra.
Häll smeten i muffinsformar. (gärna muffin form av plåt)
In i ugnen i 175 grader i 20 min.
För att få färg kan man höja ugnen till 200 grader dom sista 5 min, eller sätt på grillfunktionen någon kort minut.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar